هل تسأل نفسك الكثير من الأسئلة بعد اجرائك لعملية زراعة الشعر في اسطنبول؟، كيف يمكنني النوم جيداً بدون التأثير السلبي على فروة الرأس والمنطقة المانحة؟، هل يمكنني النوم على أحد الجوانب؟، هل يمكنني وضع وسادة أو أكثر تحت رأسي؟، ما هي عدد ساعات النوم المناسبة؟.
نحن في هذا المقال سنوجز لك حلاً مناسباً لكافة هذه التساؤلات التي تطرحها.
ربما يؤثر النوم بعد زراعة الشعر على المناطق المانحة وعلى مدى التئام أنسجتها، لذلك يعتبر النوم بعد عملية زراعة الشعر مقلقاً، وخاصة إذا حصل إلتهاب في فروة الرأس وكان إلتهاباً ملحوظاً.
النوم لمدة 8 ساعات يومياً على الأقل بانتظام يساعد أعضاء الجسم المختلفة على التزويد بالوقود والأداء كما يجب، ويوفر النوم السليم بعد عملية زراعة الشعر الاسترخاء في فروة الرأس.
أوضاع النوم المناسبة بعد عملية زراعة الشعر:
- النوم في وضعية أفقية يساعد في الحصول على ما يكفي من تعادل سريان الدم في الأوردة والشرايين، ويساعد في الحصول على الراحة التامة وتقليل ضخ الدم في الأوعية الدموية الطرفية.
- لا تنام على ظهرك لأن هذا سيضر بالمنطقة المزروعة، فمن المستحسن أن تنام على أحد جانبيك مع وضع رأسك على وسادة مريحة.
- استخدام وسادتين طبيّتين للحفاظ على فروة رأسك مرتفعة من الخشب أو المعدن في السرير.
- النوم بزاوية مائلة، فيعتبر الأسلوب الأفضل للسيطرة على ضخ الدم في الأوعية الدموية العليا التي تصل إلى فروة الرأس.
- إذا نام الشخص بعد العملية على وسائد صلبة، فسوف تكون البصيلات المزروعة في حالة يمكنها التعرض للانتقال والتحرك من محل زراعتها، فأسلوب زراعة البصيلات يتم بطريقة مائلة.
لذلك يجب الانتباه لهذه النصائح حتى يتم وصولك لنتائج نجاح مرتفعة ومرضية لك، فنصائح الطبيب الخاصة بالنوم يمكنك من خلال اتباعها زيادة فرص نجاح عملية زراعة الشعر.
